Slik gir «oppdragelse» grobunn for samfunnets sosiale problemer

Slik gir «oppdragelse» grobunn for samfunnets sosiale problemer

Barn hvis følelser blir enten hånet, straffet eller ignorert, lærer seg å undertrykke egne følelser og plassere ansvaret hos andre. Som de opplever å få egen verdi og integritet tråkket på, vil de søke å bekrefte seg selv gjennom å tråkke på andre og overføre sin egen smerte på andre, og vi får mobbing som et opplagt resultat. 

Read More

Hvem er du innenfor, mamma?

Hvem er du innenfor, mamma?

Tankene mine går stadig til denne moren. Hvem var hun innenfor mens dette pågikk? Hva raste på innsiden av tanker og følelser? Hvilke tanker gjorde hun seg i ettertid? Hvilke følelser kom hun i kontakt med? Hva lærte hun som hun kan ta med seg? Hvilke innsikter vokste i henne? Hvordan opplevde hun det å miste kontrollen over situasjonen mens jeg var der som et levende vitne? Kjente hun på skam? 

Read More

Barns selvfølelse II: Anerkjennelse av barns følelser og behov

Barns selvfølelse II: Anerkjennelse av barns følelser og behov

Barns selvfølelse opptar de fleste foreldre. I denne artikkelen vil jeg sette fokus på barns følelser og behov og gå litt inn i dypet av hvorfor nettopp det å få anerkjennelse for våre følelser og behov har så stor betydning for utviklingen av en dypt befestet selvfølelse.

Read More

Følelser må vokse til de brister

Følelser må vokse til de brister

Barn kan læres opp til å lystre ordre. Kan trues til stillhet. Kan også lokkes. Om det er det du vil? Det kan bli som du vil, i øyeblikket. Tilsynelatende. Utenpå. Men det har sin pris. En pris som setter seg på innsiden og blir til gift. Etser seg fast i sinnet, legger lokk på sjelen og sprer infeksjon i de åpne, myke, sårbare rommene som finnes der.

Read More

Derfor er foreldrerollen en indre jobb

Derfor er foreldrerollen en indre jobb

Inne i dypet i meg et sted er det en stemme som hvisker uhørlig at mine behov ikke har betydning. Min datters atferd og manglende hensyntagen bekrefter det akkurat for meg nå. Jeg står i fare for å bli et offer for situasjonen. Fristelsen til å gi etter for presset som bygger seg opp, trangen til å legge ansvaret for mine egne behov på ungen min…

Read More

Vekk med oppdragelse

Vekk med oppdragelse

Begrepet barneoppdragelse brukes gjerne som en standard vi må leve opp til, der vi blir kritisk bedømt og fordømt i stedet for å kunne hvile oss på ofte hardt tiltrengt støtte og empati. Det er ikke bare svigermor som har en mening om hvordan vi oppdrar våre barn. Det er også langt flere enn svigermor som kan rekke ut en hjelpende hånd i form av medfølelse og forståelse stilt overfor den enormt viktige oppgaven som utøves når en mor eller far er i samspill med sitt barn.

Read More

Slik holder du ditt barns følelser

Slik holder du ditt barns følelser

Hvordan vi møter barn på deres følelser har stor betydning for utviklingen av deres selvfølelse og for hvordan de kommer til å se og oppleve seg selv i relasjon til omverdenen. Vær tydelig på at du betingelsesløst aksepterer følelsene, fokuser på det barnet føler og prøv å finne frem til hvilket behov de uttrykker.

Read More

Foreldreempatiens ABC - 5 steg til økt emosjonell kontakt med ditt barn

Foreldreempatiens ABC - 5 steg til økt emosjonell kontakt med ditt barn

Du vet det øyeblikket når du bare kjenner deg skikkelig sliten, trett, presset og stresset bygger seg opp inni deg og tærer på tålmodigheten din? Barnet ditt maser om noe eller nekter å høre etter og det som skulle ta to minutter drar ut til både halvtimen og tre kvarter? Kanskje nekter 3-åringen å komme med deg på badet for å gjøre unna kveldsstellet, har tusen ting som skal gjøres først og du kjenner deg desperat etter å få barnet i seng slik at du kan flate ut på sofaen etterpå? Hva gjør du? Hvordan reagerer du? Hva bygger seg opp inni deg? Husker du å gi deg selv empati og medfølelse?

Read More

Empati i hverdagen

Empati i hverdagen

Små barn har ofte store følelser. Samtidig har de en lite utviklet kapasitet til å sette ord på og forstå sine egne voldsomme emosjoner. Her trenger de vår hjelp! Jeg mener at å hjelpe våre barn å forstå egne følelsesutbrudd, sette ord på følelsene og gi empati er noe av det viktigste vi gjør i vår rolle som foreldre.

Read More