Hvem vil være lydig, mamma?

Hvem vil være lydig, mamma?

Ja, for du vet vel, at det er det du er, når du lytter til begrensningene i deg selv, vet du ikke? Til «sannhetene». De som vil holde deg nede og lenke deg fast i de strategiene som ble etablert og integrert dypt, dypt inni deg, den gangen da du enda var liten og disse strategiene var de som holdt deg trygg og kom deg til hjelp. Til hjelp mot hva da, tenker du kanskje? Til hjelp mot frykten i deg, som ville fortelle deg at du ikke var elsket. Til skammen og usikkerheten og spøkelsene som fikk feste i underbevisstheten, og som stilte følelsene dine og verdigheten din i tvil.

Read More

Barns selvfølelse II: Anerkjennelse av barns følelser og behov

Barns selvfølelse II: Anerkjennelse av barns følelser og behov

Barns selvfølelse opptar de fleste foreldre. I denne artikkelen vil jeg sette fokus på barns følelser og behov og gå litt inn i dypet av hvorfor nettopp det å få anerkjennelse for våre følelser og behov har så stor betydning for utviklingen av en dypt befestet selvfølelse.

Read More

Barns selvfølelse, I: Gir du barnet anerkjennelse i dypet eller bare på overflaten?

Barns selvfølelse, I: Gir du barnet anerkjennelse i dypet eller bare på overflaten?

Anerkjennelse er et av våre grunnleggende behov som mennesker. Samme hvor i verden jeg har reist, samme hvilke kulturer jeg har vært i kontakt med: Mennesker søker og lengter etter anerkjennelse! Store som små. Kvinner som menn. Vi suger næring fra denne anerkjennelsen og strekker oss etter den gjennom relasjoner, samspill, mestring og egen prestasjon.  Barn er ingen unntak!

Read More

Et kjærlighetsbrev til deg som er mor

Et kjærlighetsbrev til deg som er mor

Kjære mor. Dømmer du deg selv for hardt? Holder du deg selv med varsom elsk? Gir du deg selv en indre klem før du sovner om kvelden og minner deg på hva som gikk bra i dag? Husker du å gi deg selv medfølende omsorg og empati for alt du må holde når det er i ferd med å briste og du kjenner gråten velte seg frem? 

Read More

Oppelsker du deg selv i sårbarheten?

Oppelsker du deg selv i sårbarheten?

Hva gjør du når livet åpner seg opp i rå villskap og du møter sårbarheten i deg selv som en vill, skremmende og urovekkende mani? Ønsker du den velkommen og lar den fylle deg, eller flykter du bort? Pakker du deg inn i beskyttende selvforsvar og stenger av, eller tar du varsomt imot denne sterke kilden til nærhet og autentisitet? Holder du ditt indre med empati? Favner du deg selv med mildhet, ømhet, godhet og varsom elsk?

Read More

Følelser må vokse til de brister

Følelser må vokse til de brister

Barn kan læres opp til å lystre ordre. Kan trues til stillhet. Kan også lokkes. Om det er det du vil? Det kan bli som du vil, i øyeblikket. Tilsynelatende. Utenpå. Men det har sin pris. En pris som setter seg på innsiden og blir til gift. Etser seg fast i sinnet, legger lokk på sjelen og sprer infeksjon i de åpne, myke, sårbare rommene som finnes der.

Read More